Ernährung
Ernährung
ist dies, aus dem unser Körper besteht.
Manche Gedanken und Worte verdauen wir manchmal schlecht.
Daher ist das rundum bei der Nahrungszubereitung, und bei der Nahrungsaufnahme genauso wichtig, wie die tatsächlichen Dinge, die wir in den Mund nehmen.
Erhebende Gedanken und Worte verfeinern das Essen.
Die Regelmäßigkeit mit der wir Etwas zu uns nehmen müssen, damit wir funktionieren, unterstreicht die Wichtigkeit dieses Themas.
Der Mensch benötigt täglich wenigstens ein ausgeglichenes Mahl.
Also sowohl, Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett, Vitamine, Mineralien...
als auch etwas Süßes, Saures, Salziges, Bitteres, Scharfes, Adstringierendes,
und je nach Jahreszeit und Körpertyp Kühlendes oder Erhitzendes,
aber auch je nach körperlicher Betätigung leichte oder schwere Kost...
Das ganze mit Liebe und freudigen Gedanken gekocht und verzehrt.
Berücksichtigt ein Fastfood-Händler diese Anforderungen?
Wie ein ausgeglichenes Mahl zusammengestellt wird, und wie einfach wir zu herrlichen Essen kommen können, zeige ich Ihnen gerne in einem ayurvedischen Kochworkshop.
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