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Bitte immer mindestens einen Tag vorher anmelden!

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Sommerpause 01. Juli - 31. August 2010

   
 
 
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vegetarisch-ayurvedischer Kochzyklus
10 aufbauende Kochkurse im Herbst 2010

Yogaurlaub im Mirakuli

 
 

 Fragen Sie nach unseren regelmäßigen Anfängerkursen !
Yogagrundkurs: 10 Wochen ab 22.09.2010 jeden Mi. um 18 Uhr

 

Der Mirakuli Wochenplan

 Montag

 Preise

 17:00 Yoga für Kinder ( 6-12 Jahre)

 €  9,00

 18:00 klassische Yoga-Übungsstunde

 € 14,00

 19:30 Yoga für Schwangere

 € 14,00

 Mittwoch

 
 16:30 klassische Yoga-Übungsstunde  € 14,00
 18:00 Anfänger-, sanfte Stunde (eine Probestunde gratis!)  € 14,00

 19:30 klassische Yoga-Übungsstunde

 € 14,00

 Samstag

 
 06:00 Satsang: Einführung in die Meditation  Blumenspenden erbeten
 08:00 klassische Yoga-Übungsstunde  € 14,00

 10:00 ayurvedischer Kochkurs

 € 54,00

 Sonntag

 

 10:00 ayurvedischer Kochkurs

 € 54,00
 16:30 Yogavortrag: Der integrale Yoga Swami Sivananda´s  € 14,00

 18:00 klassische Yoga-Übungsstunde

 € 14,00

 19:30 Satsang: Einführung in die Meditation

 Blumenspenden erbeten

Privatunterricht

Yoga Privatstunde im Mirakuli € 54,00
Ayurveda Ernährungsberatung im Mirakuli € 54,00
Individueller Kochkurs werktags um 11Uhr im Mirakuli € 54,00
Zehnerblock - 10 "Stunden" im Mirakuli innerhalb eines Jahres € 108,00
   
Studenten, Schüler, Nichtverdiener erhalten 10% Ermäßigung

klassische Yoga-Übungsstunde: Auflockerungsübungen (Sonnengruß=Surya Namaskar), zwölf Grundstellungen, Atemübungen, Autosuggestion, unter Anleitung und Korrektur eines Lehrers.
 
Anfänger-, sanfte Stunde: schonende Ausführung der Asanas - für Anfänger, Senioren und "Eingerostete".
 
Kochen: Vortrag über Ayurveda, ayurvedisch-vegetarische "Hausmannskost", Zusammenstellung eines für alle Körpertypen leicht verträglichen, ausgewogenen Menüs.
 
Yoga für Schwangere: Die klassischen Yoga.Stellungen, angepasst an die Bedürfnisse von Mutter und Kind. Entspannung und Stärkung durch Atemtechniken und Konzentration. Einstieg jederzeit. Bitte vorher den Arzt fragen!
 
Kinderyoga: Die Kinder lernen spielerisch Selbstbewusstsein und Konzentration durch die Praxis von Yogaübungen, Atmung und Entspannung.
 
Satsang: stille Meditation, Mantra-Singen, Lesen der Schriften und Arati/Lichtzeremonie

  

  

Termine: 
vegetarisch-ayurvedischer
Kochzyklus
Herbst 2010
die feine Kochfortbildung mit Diplom

In einander aufbauenden Kochkursen zum eigenen ayurvedischen Essenskonzept finden.
Das Ziel: dieser Kochzyklus soll Kochprofis und Hobbyköche bereichern und gesund erhalten.
   

 immer Samstag von 10 bis 14 Uhr 

 

 Sa. 25.09.2010 10 Uhr - ayurvedisches ausgewogenes Essen 

 € 54,00
 Sa. 02.10.2010 10 Uhr - ayurvedisches Sommeressen  € 54,00

 Sa. 09.10.2010 10 Uhr - ayurvedisch, österreichisches Essen

 € 54,00
 Sa. 16.10.2010 10 Uhr - schnelle ayurvedische Gerichte  € 54,00

 Sa. 23.10.2010 10 Uhr - ayurvedisches Winteressen

 € 54,00
 Sa. 30.10.2010 10 Uhr - ayurvedisch, mediteranes Essen   € 54,00

 Sa. 06.11.2010 10 Uhr - ayurvedisches Fasten und Aufbaukost

 € 54,00
 Sa. 13.11.2010 10 Uhr - ayurvedische Kraftnahrung zum Muskelaufbau  € 54,00

 Sa. 20.11.2010 10 Uhr - ayurvedische Kinderteller

 € 54,00

 Sa. 27.11.2010 10 Uhr - ayurvedische Frühstücksgerichte

 € 54,00

Privatunterricht

gesamter Kochzyklus Herbst 2010 = zehn ayurvedische Kochkurse im Mirakuli € 490,00

  Auszug aus der Speisekarte:
Dals, Reis, Chapatis, Puris, Getränke,
Pakoras, Doshas, Sabjis, Raithas, Chutneys, Lassis, Sweets, 
aber auch Polenta, Nudeln, Houmos, Palatschinken, Pommes Frites, uvm.

Lernen Sie bei uns indische und internationale, vegetarische Hausmannskost vom Feinsten kennen.
Thomas Ulbrich führt Sie in eine Welt des Glücks und der Gesundheit durch inspirierendes Essen.

Anmeldung

Bitte immer mindestens einen Tag vorher anmelden!

Bei Besuch des gesamten Kochzyklus = zehn ayurvedische Kochkurse im Mirakuli erhalten Sie ein 
Diplom: "Fortbildung zur/m vegetarisch-ayurvedische/n Koch/in".

Änderungen vorbehalten